|
вот это треня выдалась вчера🔥
|
51,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 50,44g | Eiw: 127,76g | Kohlh: 296,69g.
Frühstück: Финик, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Красная Цена Молоко 1,5%, Банан, Красная Цена Творог 0%. Mittagessen: Банан, Творог 9%, Пятерочка Манго, Хлебцы Гречневые с Луком, Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Abendessen: Куриное Филе, O'Zera Горький Шоколад без Добавления Сахара с Орехами, Пребиотиками и Стевией. Snacks/Sonstiges: Arla Сыр Натура Light, ЭГО Кефир 2,5%, Банан, Мистраль Белый Круглозерный Рис. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jin-Soo's Gewichtsverlauf
|