Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
54,9 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
920 kcal
|
Fett: 25,15g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 136,55g.
Frühstück: Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Гречка Отварная. Mittagessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Stacker Протеин. Abendessen: Магнит Батон, Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Рот Фронт Карамель Лимончики, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Li_Sakura's Gewichtsverlauf
|