Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 58,08g | Kohlh: 129,95g.
Frühstück: Nescafé Café Soluble, Miel, Lidl Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Loukoum, Endive, Salade Verte, Pommes de Terre Sautées, Chili Con Carne avec Des Haricots. Abendessen: Lindt Lindor Boule, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Oeuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Ebly Blé Cuit. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Damy3886's Gewichtsverlauf
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