Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 156,89g.
Frühstück: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Финик, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Коломенское Зерновой Хлеб, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Авокадо Авокадо. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Polovinkaa's Gewichtsverlauf
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