|
нос заложен, горло набухло, потренируюсь дома
|
70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2393 kcal
|
Fett: 62,26g | Eiw: 125,99g | Kohlh: 344,40g.
Frühstück: Яблоки (без Кожи), Пятерочка Банан, Leti Хрумченье с Воздушной Кукурузой, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рогачев Сгущенка, Гречка, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Лента Хурма. Mittagessen: Maxler Протеиновый Батончик, 365 Дней Халва, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая, Рогачев Сгущенка, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Сыр Гауда. Abendessen: Пятерочка Киви, Глобус Хек. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nostalgi84's Gewichtsverlauf
|