Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 26,15g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 80,65g.
Frühstück: السعودية معجون طماطم, قودي تونة خفيفة بالماء والملح , BAKER STREET خبز ساوردو. Mittagessen: بطاطس مشويه بطاطس , Goody مايونيز لايت, هاينز كاتشب, (الحطب) خبز التنور بالشوفان, صدر دجاج صدر دجاج بدون جلد وعظم. Snacks/Sonstiges: Break Time بسكويت الويفر المحشو و المغطى بالشوكولاتة, Break Deligh 2 Rolls. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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