Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 45,41g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 172,78g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Madu, Safiya Chia Seed, Nutrijell Agar-Agar, Pisang. Mittagessen: So Nice Sosis Ayam, Pop Mie Pop Mie Mini, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Bawang Putih, Wortel, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Selada, Kubis Merah, Dada Ayam, Tomat Ceri. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Pisang. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Avocado Coffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ella widya94's Gewichtsverlauf
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