Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
64,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 60,29g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 143,35g.
Frühstück: Помидоры, Красный Лук, Зеленый Перец, Шампиньоны Жареные, Вязанка Сосиски Молокуши, Жареное Яйцо. Mittagessen: Beerka Минтай Ломтики Филе Сушено-Вяленый, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Abendessen: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Киндер Шоколад, Чернослив. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Soft.cozy.toys's Gewichtsverlauf
|