Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
74,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 65,90g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 187,19g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Сладкий или Горький Шоколад, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Сахаром. Mittagessen: Шоколад, Активиа Йогурт Клубника, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Abendessen: Седьмой континент Хурма, Батон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Сметанин Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Сладкий Снег Маршмеллоу, Bifrut Крекеры Льняные с Кунжутом. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
makhlaeva's Gewichtsverlauf
|