Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
93 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
887 kcal
|
Fett: 37,69g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 81,79g.
Frühstück: Whey Protein, Batavo Iogurte Grego Original, Morangos. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Morangos, Hortifruti Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Abendessen: Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Supino Supino Protein Chocolate. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
b.pavan's Gewichtsverlauf
|