Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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117,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 37,12g | Kohlh: 120,21g.
Frühstück: Tea (Brewed) , Simple Truth Organic Unsweetened Almond Milk, Fresh & Easy Black Plums, Cheerios. Mittagessen: Celery , Prosciutto, Hard Parmesan Cheese, Sweet Potato, Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter. Abendessen: Honey , Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Sour Dough Bread. Snacks/Sonstiges: Go raw Organic Sprouted Bar-banana flaxseed, Simple Truth Organic Unsweetened Almond Milk, Honey , Bigelow Tea Earl Grey Tea. mehr...
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3738 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Yoga - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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