Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 33,03g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 226,73g.
Frühstück: Giant Eagle Skim Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Mittagessen: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza, Chobani Flip Lemon Meringue Pie. Abendessen: Kroger Nonfat Vanilla Greek Yogurt, HEB Grilled Chicken Breast, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Bananas, Trix Cereal, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Lenny & Larry's The Boss Cookie Chocolate Chunk. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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