Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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83 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 73,57g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 157,79g.
Frühstück: AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Jumbo Goudse Kaas Jong 48+, Melk (Halfvol), Bruine Boterham, Gesneden Ham. Abendessen: Chef Select Boerenkoolstamppot met Rookworst en Spekjes. Snacks/Sonstiges: AH Roomboter Gevulde Speculaas. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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