Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 158,95g.
Frühstück: KFC Kue Pukis, Regal Regal Marie Biscuit. Mittagessen: Chili, Bakwan, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Fried Battered Fish, Nasi Putih. Abendessen: Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Fried Battered Fish, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buffalo Chicken Wrap. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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meta.fitrian's Gewichtsverlauf
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