Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
64,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 64,41g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 141,48g.
Frühstück: Чай, Сахар, Росагрокомплекс Творожный Глазированный Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Фруктовый Рай Пастила Фруктовая , Голден Яблоко , Винегрет без Масла, Гречка с Тушенкой. Abendessen: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, ВкусВилл Венигрет, Роса Филе Куриное по-Французски, Гречка с Тушенкой, Яичный Белок, Сыродел Сыр Российский . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anytka991's Gewichtsverlauf
|