Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 75,86g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, ГранМулино Овсянка Хлопья, Магнит Хурма, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Горбуша на Пару. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Горбуша на Пару. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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GM ❤️🔥's Gewichtsverlauf
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