Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2014
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88,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 21,91g | Eiw: 39,67g | Kohlh: 65,42g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Trout (Mixed Species). Abendessen: Potatoes (Flesh, without Salt, Baked), Cherry Tomatoes, BRANNANS CHICKEN SCHNITZEL , Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream. mehr...
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3094 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 38 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Aussiewedgetail's Gewichtsverlauf
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