|
Набрала я знатно😶🌫🥲 3 месяца была на гормональных препаратах, дабы вернуть себе нормальное женское здоровье, сейчас всё хорошо...Возвращаюсь к подсчёту калорий, ибо почти 63 кг после 55 кг тяжело воспринимать
|
62,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
332 kcal
|
Fett: 12,36g | Eiw: 17,23g | Kohlh: 35,84g.
Frühstück: Капуста Белокочанная, Простоквашино Молоко 2,5%, Danke Tilsiter Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|