Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 90,38g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 253,88g.
Frühstück: Помидоры, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, хлеб из зелёной гречки, Доброе Утро Овсяные Хлопья Быстрые, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яйцо, San Martin Кокосовое Масло. Mittagessen: Магнит Мандарины, Магнит Киви, Помидоры, Морковь, Пекинская Капуста, Урбеч Урбеч из Кунжута, Магнит Хурма, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: хлеб из зелёной гречки, Магнит Чеснок , Помидоры, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной, Морковь, Квашеная Капуста, Магнит Лук Репчатый , Premier Of Taste Mexican Mix, Пассим Греча, Narmak Семена Чиа Натуральные , Narmak Семена Льна. Snacks/Sonstiges: Финики Деглет Нур, Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Жареный, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dispalise's Gewichtsverlauf
|