Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 54,34g | Eiw: 58,29g | Kohlh: 142,84g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Селедка, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Сыр Чеддер, Белый Хлеб. Mittagessen: Майонез, Капуста Тушеная, Рыбный Хит Сельдь Соленая, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. Abendessen: Сахар, Лента Клементины, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Сыр Чеддер, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mehr...
|
|
1728 kcal
|
Bewegung:
Хожу - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.tchizhma's Gewichtsverlauf
|