Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 27,22g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 138,62g.
Frühstück: Celsius Peach Vibe, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Mittagessen: Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Atria Vuolu Kana Fajitas, Via Kasvimaa Trikolori. Abendessen: Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Kanapasta, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Jäävuorisalaatti. Snacks/Sonstiges: Pensasmustikka, Viljatuote Gluteeniton Mustikkamysli, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Ingman Pehmeä Rahka, Battery Energy Drink n. Calories, Annas Piparkakku Toffee, Maitokahvi, Findus Vaniljapullia. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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