Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2011
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80,0 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 110,48g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 169,92g.
Frühstück: nanas flour tortillas, Avocados , Breakfast Sausage, Fried Egg, Water (Bottled) , Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Pork Pot Stickers, Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Red Table Wine, California Roll. Abendessen: Cheddar Cheese, Beef Steak (Lean Only Eaten), nanas flour tortillas, Water (Bottled) . Snacks/Sonstiges: Dried Prune, Chocolate Covered Almonds, snyders chocolate covered pretzels, Water , Water (Bottled) . mehr...
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4108 kcal
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Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Cowgirlheart's Gewichtsverlauf
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