Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
106,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 63,96g | Eiw: 94,16g | Kohlh: 171,27g.
Frühstück: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Молоко 3,6%, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,6%. Mittagessen: Bonvida Джем Клубничный, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Клубника , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Пшеничная Крупа. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Голден, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Fazer Энергия Здоровья, Heinz Соус Сладкий Чили. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|