Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 45,99g | Eiw: 116,25g | Kohlh: 56,28g.
Frühstück: Желтоперый Тунец, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Манго. Mittagessen: Зеленая Стручковая Фасоль, Желтоперый Тунец, Цветная Капуста, Подсолнечное Масло. Abendessen: Budweiser Пиво Темное, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения , Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Тофу "Классический". Snacks/Sonstiges: Ржаные Хлебцы, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|