Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 64,84g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 190,59g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Всмятку, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Голубой Тунец, Авокадо Авокадо Хасс, Billa Булочка Мама Мия, Кофе с Молоком. Mittagessen: Grow Food Домашний Вишневый Кисель, Каша Пшенная на Молоке. Abendessen: Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Перекресток Огурец, Укроп, Лента Авокадо Хаас, Приготовленная Морковь, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Магнит Гранат, Кедровые Орехи , Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|