Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
54,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 39,52g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 94,90g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Mittagessen: Дымка Печенье Сдобное Звёздочки, Кулинариум Котлеты Рыбные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Galbani Mozzarella 20 Mini. Abendessen: Дымка Печенье Сдобное Звёздочки , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белсыр Сыр Gouda Gold, Ооо Ронго Ягодная Смесь ( с Клубникой), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|