Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 28,94g | Kohlh: 179,36g.
Frühstück: Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. Mittagessen: Kroket, Kerupuk Putih, Tumis Oncom, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Jagung Rebus, Rempeyek. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kania728's Gewichtsverlauf
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