|
🥳 движемся
|
58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 63,01g | Eiw: 116,03g | Kohlh: 148,39g.
Frühstück: PumpUp Ореховый Батончик с Медом, Авокадо Авокадо Хасс, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Сливочное Масло, Филе Индейки, Мистраль Гречка. Abendessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Помело, Сливочное Масло, Филе Индейки, Barilla Спагетти Отварные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Масло Подсолнечное. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Haas Авокадо, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Не кормить's Gewichtsverlauf
|