Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2014
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91,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 240,27g | Kohlh: 148,60g.
Mittagessen: Artisana Organic Raw Cacao Bliss, Morrisons Bistro Style Salad, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted), Asda Trimmed Fine Beans, Sweet Potato , Wild Rocket, Spinach & Watercress, Avocado. mehr...
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2949 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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