Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 39,03g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 163,28g.
Frühstück: Banana, Oatmeal. Mittagessen: Jensens Bofhus Bearnaise Sås, ICA Basic Pommes Frites, Kronfågel Kycklingfilé. Abendessen: Scan Mammas Köttbullar, Felix Pulvermos Tillagad, ICA Ärter. Snacks/Sonstiges: Capri-Sun Orange. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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