Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2011
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92,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 348,34g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Bananas. Abendessen: Pasta with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Lager, Quavers Cheese Crisps, Scone with Fruit, Matzos crackers, Jalapeno Houmous, Flapjack Mini Bites. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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