Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 70,34g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 127,27g.
Frühstück: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Dairyfine Pots of Choc, Pasty. Abendessen: Greggs Corn Topped Roll, Marks & Spencer Butter Basted Turkey Breast, Beetroot, Morrisons Cauliflower Cheese. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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3325 kcal
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Bewegung:
Sleeping - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Apple Health - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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