Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 88,10g.
Frühstück: ВкусВилл Салат с Запеченным Тунцом без Соуса, Кофе. Mittagessen: ВкусВилл Суфле Ассорти в Молочном Шоколаде, Яблоко, Клементины, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Черничное Суфле в Молочном Шоколаде, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Йогурт «Греческий». mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ElenaGrom's Gewichtsverlauf
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