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После завтрака и двух стаканов кофе
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77 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 147,83g | Kohlh: 95,74g.
Frühstück: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Federici Цельнозерновые Макароны . Abendessen: Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Solvie Protein Biscuits Кокос. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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