Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
83,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
946 kcal
|
Fett: 22,97g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 136,00g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Foodtobegood Мюсли Гранола Запеченые(Малина и Семена Льна). Mittagessen: Сибирская Коллекция Наггетсы Овощной Микс, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленный Шпинат (Свежий), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Foodtobegood Мюсли Гранола Запеченые(Малина и Семена Льна). Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Горошек, Свекла Вареная, Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленная Брюссельская Капуста, Киноа (Вареный), Коровка из Кореновки Творог 2%, Сибирская Коллекция Наггетсы Овощной Микс. Snacks/Sonstiges: Urbanfood Вишневый Джем без Сахара, Простой Йогурт (Обезжиренный), Мандарины, Коровка из Кореновки Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sadagovaa's Gewichtsverlauf
|