Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
68,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 77,73g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 196,47g.
Frühstück: La Vaquita Queso Llanero, Mi Tierra Linaza, Arepa Asada. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Salmón. Abendessen: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Hamburguesa con Queso (Grande). Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. mehr...
|
|
1846 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vane uzcategui's Gewichtsverlauf
|