Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 74,98g.
Frühstück: Evercrisp Doritos Sabor Queso, Castaño Pan Molde Integral, Soprole Queso Gauda (16,6g), Colun Yogurt Batido Light Frambuesa. Mittagessen: Acelga Cocida, Huevo Cocido, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), PF Nuggets. Abendessen: Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Super Pollo Filetitos de Pollo, Lechuga. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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