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mas um dia na luta mesmo o peso aumentando, não posso desistir de mim!!
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109,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 148,67g | Kohlh: 125,81g.
Frühstück: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Jussara Leite Integral. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Kibe Frito, Pepino Japonês, Kibe Frito, Frango Desfiado. Abendessen: Aurora Linguiça Calabresa, Carioca Feijão Cozido, Frango Desfiado, Músculo Bovino, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Manga Palmer, Adria Torrada Integral, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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leticia180996's Gewichtsverlauf
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