Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 25,07g | Eiw: 42,33g | Kohlh: 117,48g.
Frühstück: Loncoleche Leche Protein Capuccino, Lider Tomate, Lider Palta Hass, Huevo Cocido, Hallulla. Mittagessen: Ambrosoli Chupete Pin Pop, Repollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Duro. Abendessen: Nabisco Club Social, Colun Queso Crema Natural, La Preferida Jamón Pierna, Hallulla, Frutillas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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