Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 21,02g | Eiw: 24,80g | Kohlh: 62,60g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Омлет. Mittagessen: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сердце Куриное, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Вода с Лимоном, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza. mehr...
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6481 kcal
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Bewegung:
Ходьба в среднем темпе. - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elenka-777's Gewichtsverlauf
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