Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 23,77g | Eiw: 48,25g | Kohlh: 126,11g.
Mittagessen: Cenouras, Quiabo, Queijo Fresco, Damasco Seco, Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mamão Formosa. Snacks/Sonstiges: Sushi Filadélfia, Nutrata Barra Whey Grego Bar . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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wilson_diorama's Gewichtsverlauf
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