Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
80,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 90,56g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 224,09g.
Frühstück: Чай, Мёд, Творожная Запеканка. Mittagessen: Гречка, Хлеб Черный, Борщ, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Сыр Российский, Мандарины, Чай, Курага, Чернослив, Красное Яблоко, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofi.k-pop.'s Gewichtsverlauf
|