Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 68,40g | Eiw: 132,54g | Kohlh: 267,86g.
Frühstück: Banana, Avena, Uvas Pasas (sin Semillas), Crema de Cacahuate, Huevo (Entero), Manzana. Mittagessen: Zanahoria, Arvejas, Arroz Integral Crudo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Huevo Duro, Zanahoria, Tomates, Arroz Integral Crudo. Snacks/Sonstiges: Crema de Cacahuate, Uvas Pasas (sin Semillas), Huevo (Entero), Maní, Harina de Trigo Integral. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Gaston Mario's Gewichtsverlauf
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