Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 78,90g | Eiw: 126,46g | Kohlh: 188,02g.
Frühstück: Indofood Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam, bubur ayam. Mittagessen: Telur, ayam cabe garam. Abendessen: Uleg Sambal Kemiri, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nabati Time Break 5 Fingers, Richeese Pasta Keju, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Padimas Bolu Lapis Pandan, Tricks Tricks, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Getuk. mehr...
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konstantes Gewicht
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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