Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2014
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85,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 89,26g | Eiw: 188,66g | Kohlh: 76,37g.
Frühstück: Butter (Salted), Egg. Mittagessen: Chicken Breast, HEB Chipotle Cheddar, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Green Olives, Tzatziki Dip, Pita Bread, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Irish Creme Liquid Coffee Creamer, Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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pmjeff21's Gewichtsverlauf
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