Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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50,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 115,42g.
Frühstück: Кофе, Смак Батон Молочный Нарезной, Белые Росы Сыр Мягкий Адыгейский. Mittagessen: Bonduelle Фасоль в Соусе Барбекю, Куриное Филе. Abendessen: Сыр Фета, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Салат Айсберг, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Кировский Печенье Сдобное "Деревенька", Активия Йогурт Вишня. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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