Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 115,24g | Kohlh: 195,17g.
Frühstück: Plátano, Member's Mark Crema de Cacahuate, Avena, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, San Juan Claras de Huevo, Calabaza Cocida (Calabaza Española), WONU Colágeno Hidrolizado. Mittagessen: Lenny & Larry's The Complete Cookie Salted Caramel, Tortilla de Maíz , Bistec de Res, Manzana Verde. Abendessen: Mandarinas, Naranjas, El Molino Blanco de Mateo Pan Multigrano , Huevo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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blankis180218's Gewichtsverlauf
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