Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
|
113,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 19,30g | Eiw: 117,67g | Kohlh: 104,11g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Mittagessen: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Белоручка Капуста Маринованная Шинкованная с Морковью и Яблоками, Диво Язык Заливной Говяжий, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|