Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 60,76g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 156,54g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сахар, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес" , Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Фруктовый Рай Пастила Фруктовая , Голден Яблоко , Красная Цена Соус Майонезный 25%, Роса Филе Куриное по-Французски, Гречка с Тушенкой. Abendessen: Атяшево Колбаса Сырокопченая, Старый Мельник Пиво Мягкое, Огурец (с Кожурой), Роса Филе Куриное по-Французски, Гречка с Тушенкой, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anytka991's Gewichtsverlauf
|