Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3436 kcal
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Fett: 106,85g | Eiw: 195,20g | Kohlh: 429,00g.
Frühstück: Naranjas, Mercadona Copos de Avena, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Hacendado Aceitunas sin Hueso, Mercadona Chuletas de Lomo de Cerdo, Hacendado Rebuenas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tomates, Banana, Hacendado Pan Bocadillo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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